Bolečina v kolenu prizadene predel pogačice ali pod njo , na tem mestu se pojavlja bolečina.

Običajno je bolečina v kolenu posledica prevelikih obremenitev, šibkega stegenskega mišičja ali poškodb. Bolečina v kolenu pri mlajših je posledica ukvarjanja s tekom, smučanjem, kolesarjenjem ter drugimi športi. Vsaka bolečina v kolenu ima svoj vzrok, odkrivanje je pomembno za uspešno zdravljenje. Bolečina, ki je občasna običajno ne pomeni resnih težav, pogosto jih lahko odpravimo že z ustreznim gibanjem, intenzivnostjo obremenitve in na druge podobne načine. Bolečina v kolenu, ki se pojavlja pogosteje lahko pomeni popotnico za vnetje kit in njihovih ovojnic. Vnetje kit in njihovih ovojnic prepoznamo po bolečinah v sprednjem delu kolena. Bolečine v prednjem delu kolena, ki lahko pomenijo začetno stopnjo vnetja kit in njihovih ovojnic se pogosteje pojavljajo pri hoji po pobočjih ali stopnicah. Bolečina v kolenu se lahko pojavlja kot posledica natega ali zvina. Vzrok so manjše poškodbe vezi in kit. Hude bolečine so lahko znak za pretrgane kolenske vezi ali poškodbe sklepnega hrustanca. Vzrok za bolečine gre iskati v poškodbah kolena, prevelike teže ali ploskih stopal. Bolečina v kolenu se lahko odpravlja s samo pomočjo. Pri tem je priporočljivo mirovanje in izogibanje dejavnostim, ki povzročajo bolečine. Priporočljiva je uporaba ledenih obkladkov. Ledene obkladke
prvi dan na prizadeto mesto polagamo za petnajst minut vsako uro. Postopek je potrebno ponavljati več ur. V naslednji dneh postopek ponovimo vsaj štiri krat na dan. Pomembno pri tej obliki samo pomoči je izogibanje ozeblinam. Preprečimo jih tako, da led ne položimo direktno na kožo. Pri uporabi led zavijemo v kos tkanine. Zdravljenje je lahko tudi z kompresijsko obvezo. Priporočljiva zdravila so tista, ki lajšajo bolečine ali revmatska obolenja. V lekarnah so na voljo brez recepta. Pred prvo uporabo zdravila je vsekakor priporočljivo posvetovanje z zdravnikom ali farmacevtom.

Bolečina v kolenu ima lahko različne vzroke.