Fitnes oprema je dobra za vse generacije .

Človek je bitje, ki mu je gibanje položeno v zibko. Naravna sposobnost gibanja je najbolje izkoriščena v dobi odraščanja. Takrat je preko šolskih in drugih programov gibanje del vzgoje. Ko človek odraste je tega bistveno manj. Rekreacija v veliko primerih ni zaznana kot potreba, dokler se ne pokažejo negativne lastnosti ne rekreiranja. Športni centri so pri najbolj osveščenih prvi korak, zanimati jih zančne fitnes oprema. Z njo lahko človek doseže povrnitev vseh izgubljenih lastnosti. Fitnes oprema je danes znana veliko ljudem. Predvsem je fitnes oprema znana iz raznih virov informacij. Bistveno manj pa je fitnes oprema ljudem znana iz lastnih izkušenj uporabe.
Fitnes oprema ima mnoge koristne učinke. Zato je dobro, da se človek, ki malo giblje, čim prej zave kako pomembna je fitnes oprema . Danes je možnosti veliko. Gibanje se motivira na razne načine. Obstajajo razni programi, najbolje pa je če si motivacijo najde človek sam. Motivacijo lahko dobi na vsakem koraku. Nekateri se odločajo za motivacijo zaradi boljšega izgleda, drugi za uravnavanje teže, nekateri pa preprosto vedo, da ne škodi in je modro čim prej začeti z gibanjem. Odločitve o vrsti rekreacije so različne. Šporni centri so največkrat izbira v zimskem času oziroma takrat, ko zunaj rekreacija ni mogoča. Narava na drugi strani ponuja odlično okolje vadbe. V naši deželi je teh odličnih okolji na pretek. Danes lahko izbiramo v mnogih možnostih, ki se ponujajo. Domače okolje je najpogostejša izbira. Začetniki največkrat tudi izključno v domačem okolju vadijo in gibajo. Bolj napredni rekreativci pa se pogosto podajo izven domačega okolja. K temu jih primora športna aktivnost, ki poteka zunaj domačega okolja, lahko pa ima sprememba okolja druge razloge. Športni centri so uporabni in koristni predvsem v času, ko zunanje okolje ni primerno za vadbo.

Fitnes oprema je pomembna za kakovostno vadbo.