Vsak fitnes je dobro opremljen s pripomočki, ki omogočajo raznovrstno vadbo. Večji fitnesi ponujajo nekoliko širši nabor opreme, vedno pa pričakujemo, da bo na voljo osnovna fitnes oprema, ki je vsaj za začetnike že povsem dovolj. Le nekaj pripomočkov potrebujemo za izvedbo učinkovitih vaj, mnoge naprednejše naprave pa so namenjene skoraj izključno tistim, ki ciljajo prav na specifične mišične skupine. To pomeni, da je možno dober rezultat vsaj v izhodišču doseči že z minimalnim kompletom opreme. Pravzaprav je v tej fazi fitnes oprema morda celo odveč, saj poznamo tudi mnoge učinkovite vaje, pri katerih za obremenitev mišic uporabljamo lastno težo. Vseeno pa je fitnes oprema seveda dobrodošla. Potrebujemo recimo vsestranske uteži, ki že odpirajo neštete možnosti za krepitev mišičnih skupin zgornjega dela telesa. Prav tako uporabne so lahko različne klopi, ki omogočajo izvajanje raznovrstnih vaj. Na koncu pa gre omeniti še manjše dodatke, recimo trakove in valje ter podobne zadeve, ki spet popestrijo vadbo in odpirajo nove možnosti. Že s to osnovno zbirko pripomočkov lahko oblikujemo učinkovite vadbene programe.

Fitnes oprema

Fitnes oprema za domačo rabo

Omenjene pripomočke lahko enostavno kupimo in uporabljamo doma. Fitnes oprema nam doma ponuja prav tak učinek, kot ga pričakujemo pri vadbi v fitnesu, če seveda uspemo vzdrževati zadostno motivacijo in redno vadimo. Če je med glavnimi prednostmi fitnesa ravno fitnes oprema, lahko doma pričakujemo povsem primerljivo izkušnjo – navsezadnje so nam na voljo enake naprave in pripomočki, če se želimo res dobro opremiti. Priporoča se seveda predvsem vsestranska oprema, ki jo lahko uporabimo za raznovrstne vaje. Običajno se pri opremljanju domačega fitnesa izogibamo naprednim napravam, ki služijo specifični vadbi, še vedno pa imamo na voljo tudi takšno opremo. Ker je fitnes oprema na voljo v široki ponudbi, lahko vsak svoj domači fitnes opremi tako, da bo ustrezal njegovim potrebam in željam pri čemer vam bodo z veseljem pomagali strokovnjaki iz Hervisa.