Športna oprema je lahko ključ s katerim se doseže izboljšanje zdravja .

Potrebno pa se je zavedati, da športna oprema koristi zgolj in predvsem z konstantno uporabo. Športne discipline so med seboj različne, izbirati jih je možno po številnih načelih. Lahko izberemo po osebni priljubljenosti, lahko po množični priljubljenosti, lahko po dostopnosti opreme, infrastrukture in danosti za razvoj ter po številnih drugih kriterijih. Med množico, ki jo zanima določena športna disciplina in pripadajoča športna oprema lahko opazimo pomembne razlike. Nekateri so praktični, njihova izbira je veliko bolj tehtna in manj naključna. Obratno se drugi radi prepustijo trenutku, izberejo tisto kar jim je v danem momentu najboljše. Praktični kupci bodo pretehtali nekatera osnovna dejstva, kot so investicija, potreben čas in podobno. Investicija določa kakšna športna oprema je možna opcija. V povezavi z drugimi dejstvi, kot je potreben čas, se lahko pridobi kakovostno odločitev. Na izbiro je športna oprema, ki je zahteva manj investicije in časa kot druga. Učinki so pa velikokrat podobni. Zato bo praktičen človek izbral tisto, kar mu prinaša največ. Če ima na voljo manj časa, se bo brez veliko pomisleka odločil za aktivnost, ki prinaša enake učinke v krajšem času. Tak primer je odločitev med tekom in kolesarjenjem. Tek lahko prinese v krajšem času več učinkov. Tudi športna oprema za tek zahteva manj investicije. Gibanje je na drugi strani bolj monotono, saj kolesar v eni uri premaga bistveno večjo razdaljo. Več vidi, izkusi, opazuje. Tekač je na drugi strani omejen na krajšo razdaljo, ki je lahko bolj monotona. Ker premaga manjšo razdajo, se največkrat okolica ne spreminja bistveno. Predvsem v primerjavi s kolesarjem. Ta lahko v eni uri prekolesari dvajset do trideset kilometrov, kar je bistveno več možnosti za spremembo okolice.

Športna oprema je možnost začetka pozitivni sprememb za človekovo zdravje in življenjske spremembe na raznih področjih človekovih aktivnosti.

 

Več